Dýchací pásky: Malá pomůcka, velký rozdíl
Dýchací pásky jsou jednoduchá pomůcka, která ti pomáhá lépe dýchat nosem. Fungují tak, že jemně roztáhnou nosní dírky, aby byl průchod vzduchu volnější. Není to žádná věda ani lék, ale spousta lidí říká, že se jim s nimi lépe sportuje, lépe spí a méně se zadýchávají při námaze.
Existuje více studií, kde lidé jasně hodnotili, že se jim dýchá snadněji, když se jejich nos mechanicky trochu otevře. Ve spánkových testech zase mnohým pomohlo, že se méně budili a dýchali přirozeněji. Jednoduše malá pomůcka, která dokáže udělat velký rozdíl.
Klasické a magnetické pásky: co si vybrat?
Máme klasické pásky a magnetické. Každé se hodí na něco jiného. Nejde o to, který je lepší, ale kdy je který vhodné použít.
Kdy jsou lepší magnetické pásky
Magnetické pásky mají dva malé magnety, které drží nosní dírky více otevřené. Výhoda je, že drží i tehdy, když se zpotíš. Proto jsou super na sport.
Ať jsi ve fitku nebo si jdeš zaběhat, magnetické drží stále stejně pevně. Jsou odolnější a praktičtější při zátěži.
Nevýhoda? Při spánku mohou překážet, hlavně pokud spíš na břiše nebo na boku. Páska se může posunout nebo odpadnout a nemusí to být každému příjemné.
Kdy jsou lepší klasické pásky
Klasické pásky jsou úplně jemné, průhledné a vůbec je necítíš. Proto jsou nejlepší na spánek. I když se v noci otáčíš, nic netlačí a nic se neposouvá. Na nose je téměř nevidíš, takže jsou vhodné i pro běžné denní fungování, do kanceláře atd.
Nevýhoda je, že při opravdu silném pocení drží kratší dobu a nelze si nastavit jejich intenzitu tak jako u magnetických. Můžeš si ale vybrat mezi klasickou velikostí a SMALL, která je vhodná pro ženy a děti.
Tak které jsou tedy lepší?
Záleží na tom, kde je chceš používat. Magnetické jsou skvělé na sport. Klasické jsou nejlepší na spánek nebo běžné fungování přes den. Oboje mají své místo.
Já osobně mám doma oba typy. Když jdu trénovat, beru magnetické. Když jdu spát nebo pracuju u notebooku, dávám si klasické. Nejlepší je mít oboje a používat to, co ti v dané situaci dává největší smysl.
